时光磨坊营养无添加熟红枣片

红枣的食用方法：
　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣的效用。
　　大枣桂莲粥做法
　　将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。
　　此方具有生津、养血之，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、多梦等症，并对、遗精、等症也有良效。
　　红枣菊花粥做法
　　材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，
　　用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
　　：此方具有健脾、清肝明目之，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
　　薏米红枣粥做法
　　用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。
　　制法：
　　1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干。
　　2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。
　　：暖脾胃，补中。
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