首先,阴吹并不是传说的性生活过于频繁所致。生殖器官是一种中空的器官,如输卵管、子宫、阴道等,自然充满气体,在生殖器官运动时,气体也产生相应的被动运动,有时通过阴道排出体外,振动了大小阴唇,产生的响声就是“阴吹”。也就是有一些偶尔出现的阴吹其实是生理现象,纯属巧合,偶尔出现,无需在意。
一是一些经产妇,因为分娩时阴道明显扩张,盆底肌断裂或过度伸张而失去弹性,使阴道前后壁不能密贴而形成空腔,就会给空气进入引导的机会,也就会在性生活时出现阴吹。一般产妇在产褥期都能够恢复,但如果产程时间过长,胎儿较大等原因导致盆底组织损伤严重而难以恢复,或是产妇体质虚弱,恢复就会比较慢。这种阴吹存在时间较长,可自愈,也可能需要一些辅助。
二是当存在阴道时,也会有阴道排气的现象,主要是由于阴道的微生物在繁殖过程中产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出而出现阴吹。一般除了阴吹外,还会伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这种阴吹一般较轻,对症后就会好转。
存在阴吹现象的女性,可以通过“凯格尔”运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴 道,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。对于房事声响的妇女,除了做上述运动外,同房前先上厕所,用力排除阴道空气。
此外还要注意外阴清洁,日常要pH4弱酸性女性护理液清洗外阴,维护阴道自洁功能,避免。除此之外,要记得保持大便通畅,以免增加腹腔压力。