东莞学游泳少儿学游泳成人游泳培训班即日开始报名招生

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游泳能预防，并有降脂的作用。 人站在齐胸深的水中，会感到呼吸紧迫，这是因为胸腔受到了高达12~15公斤的压力，迫使呼吸肌用更大的力量来完成呼吸动作。所以经常参加游泳锻练，不仅能增大呼吸肌的力量，而且能扩大胸部活动的幅度，增大肺的容量，提高呼吸系统的机能。另外，游泳时人的口腔在水面上吸气，水面的湿度高达90%，能清洁，软化呼吸道及肺泡。游泳对吸烟的人非常有好处。
游泳时人体处于平卧姿势，对颈椎、腰椎病人，有缓解和改善、并起到理疗的作用。尤其对腰椎间盘脱出的病人作用更明显。由于游泳时人在水中平卧或仰卧加之水中的压力作用，肢体血液容易回流到心脏，运动过程中，心率加快，所以心脏输出量大大增加，长期进行游泳锻炼，心脏体积呈现明显的增大，收缩更加有力，脉搏输出量增多。游泳练习还能刺激血液中血红蛋白数量的增加，从而提高人体摄氧能力。
东莞康之杰游泳培训
上课时间： 平时班:周一至周五晚开班18:00-22:00点
周末班:周六日连续两天上课,节假日可选择天天上课或隔天上课
上课地点: 东城区景湖 南城区 莞城区 万江区滨江体育公园
电话: 0769-22011127     15307690454（兼微信号） 13416616405
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