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黑糖老姜茶
? [老姜]俗称姜母，立秋之后收获的姜，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣。入肺经、脾经、胃经。民间有“每天三片姜，不劳医生开”的谚语，其祛湿驱寒暖身效果绝佳。
： 老少咸宜补益健体，对女性尤其有暖宫缓痛经助力。若空调受凉或是风雨受寒，引起鼻塞咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等，不妨喝点黑糖老姜茶，有助于驱逐外邪、补中。对于累年而积的淤寒，常喝此茶并增加适量运动，亦能得到良好改善。
食用建议： 是在上午和下午喝，不要在晚上喝太多。
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