五谷杂粮有补中

1、五谷代餐粉能防病：同时众多粗粮还具有药性，如：玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的

纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸

收，预防冠心病。

2、五谷杂粮五谷饭：选五种杂粮合制为饭。如：大米、小米、高粱米、大麦、红豆，各 200克，组成

五谷饭。绿豆味甘性寒，有消肿、中和和清凉解渴的作用;

3、荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“”。荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸

是3-4倍。荞麦中所含烟酸和都是高血压物。

4、代餐粥生产厂家大豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，消水、清热、补中

的；疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、肿毒、外伤出血等。黄豆还能，对咽炎、

结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。现代医学研究认为黄豆不含胆固醇并可以降低人体胆固醇减少动

脉硬化的发生预防心脏病。