五谷杂粮黑枣滋补肝肾玉米的作用

1、燕麦经过人们科学技术精细加工制造现时成麦片，更使人们其食用更加方便，口感也得到改善，同时也成为深受广大人们群从的欢迎的保健食品作用。燕麦的膳食纤维具有许多有益于人们身健康的生物作用。

2、五谷杂粮食物大多偏碱性，因此，可以有效中和人体内的酸性体质，对于经常食用肉类脂肪食物所引起的疲劳现象，具有舒缓和改善的效果。现在人们吃的大米，经过去壳、去皮等精制后，反而使富含维生素和矿物质的精华部分流失，容易导致因营养失衡而引发肥胖等。

3、全谷物杂粮米，尽可能改善了人体营养失衡的现状。从我国的科学专家表明，从人们的健康的角度来说，人民群众的食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的相比的好处要大的很多。

4、黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，生津。
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