东莞催乳师培训_东莞小儿培训_东莞产后康复培训

当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求，就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。一般来说，可以通过药膳、、饮食等方法下奶。催乳工作在产后尤为重要，倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，甚至会难以获得足够的营养。而妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结，甚至会患上乳腺炎，干扰母乳喂养的正常进行。

产后催乳的方法
1.食疗法

产后妈妈坚持每天都喝牛奶，多吃点新鲜水果蔬菜。补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，也应该多食用一些催乳的食材，如花生、丝瓜等等。

2.法

催乳的手法有很多，大多采用点、按、揉、拿等手法，通络输筋，促进局部的扩张，增加血管的通透性，从而使血流速度增快，改善局部的血液循环，所以能促进乳汁的分泌。

3.药膳法

催乳膳有很多，简易好做的有红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将与食材相结合，既美味，又可贫乳。

4.及时哺乳

首先，两边的乳房都要喂。喂奶时要让宝宝两边都吸到，否则宝宝只吸一只，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也会减少。

其次，每次尽量让宝宝吸空乳房。每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再生产，而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的佳刺激。

再者，如果奶水很少的话，就适当增加宝宝吮吸的次数，因为宝宝吮吸时候的力量较大，刚好可以利用宝宝的嘴巴来乳房，从而刺激母乳的分泌。

5.稳定情绪

母乳的充足与否和妈妈的心理因素以及情绪的好坏有着极为密切的联系，因此，妈妈在任何情况下都应该保持平和、愉快的心态。
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5、 不同舌象（真假少奶）的少奶处理思路和方法
6、反复堵奶的处理方法
7、石头奶的处理方法
8、产妇发烧、乳腺炎处理方法
9、产后脊椎侧弯引起的乳腺问题处理
10、产妇体质对宝宝成长的影响
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催乳的手法
1.准备工作

洗净双手，将乳头以外的乳房部分用肥皂清洗干净，乳头部分用清水清洗。做完清洁工作后就可以开始乳房了。

2.乳头法

首先用手托住乳房，另一只手的拇指和食指按捏乳头，增加乳头韧性，手掌按住乳房顺时针，这种手法每日两次，每次20~30次即可。

3.乳房法

首先用热毛巾将乳房热敷，然后一直手横放在另一侧的乳房上，另一只手叠在该手上，由中间向四周推按。或者由下托起乳房，向上推按。

4.其他法

（1）热敷法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。

（2）指压式：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

（3）螺旋式：用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳头方向进行。

（4）环形：需要双手放在乳房的上方和下方，以环形的方向整个乳房。