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产妇月子餐滋润营养不发胖，东莞志勤月子厨房

更新时间：2017-03-25 17:12:45　浏览次数：284次
区域： 东莞 > 南城
类别：月嫂
地址：南城街道景湖荣郡14栋85号铺
产妇月子餐食谱，大多数月子产妇都想得到，都想在坐月子期间吃补品而达到滋润营养不发胖的目的。志勤月子厨房，特例给大家提供一个学习的平台，轻轻松松掌握月子餐食谱，不用出家门就能自己给自己煮上一顿美味的月子餐！
月子餐食谱分几个阶段：
阶段（周）以养血、、化瘀、祛恶露、、利水为主。
主要食材有猪肝、赤小豆、红枣、紫米。
第二阶段（第二周）、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。
主要食材有猪腰、红色菜、杜仲、薏米。      
第三、四阶段（第三、四周）以为主，由小补到大补的过程。
主要食材有肉、禽、蛋类。
培训项目：
初级月子餐，培训5天，包住不保食（食材自费）
中级，高级，欢迎咨询！
培训内容：
1、月子营养--人体必需营养及来源
2、月子调理方案
3、月子饮食禁忌
4、初级刀工
5、志勤月子餐之明星月子餐
6、志勤月子餐之营养蒸菜
7、志勤月子餐之营养炒菜
8、志勤月子餐之炖汤
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