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青春期少女方法有一个不可忽视的一点，这一点就是作息调节。很多青春期少女方法用了很多，可是不果，那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女方法发挥作用起到很大帮助。
导致胸部两边不一样大的原因：就是睡姿问题。有些人习惯性睡一侧。这样长期偏向一侧俯睡的话，就会导致乳房发育不对称。

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青春期少女方法还有一个很重要操作也简单的方法是。有三个穴位对青春期少女非常好。

　　青春期少女的个穴道我们叫做檀中穴，檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。
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