东莞市安利专卖有几家 各家详细地址都在哪

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水果鲜嫩多汁、营养丰富、口感鲜美，平均每天吃半斤水果，不仅能补充丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还能增加饱腹感，减少正餐的饭量。但有些水果，不仅含糖量高，甚至还含有脂肪，吃下去你以为在吃水果，其实吃的都是“油”！

比如牛油果，从名字就能看出来含油量肯定不低，脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼肉还要高！吃一个稍大个儿的牛油果，一天的油量都够了。再有像榴莲，每100克榴莲能释放147千卡的热量，热量比同等质量的米饭还要高。

再有很多人吃水果习惯拌沙拉酱，如果是醋汁是可以的，如果是蛋黄酱，其实本身酱汁内的热量就很高，这么吃是很难顺利的。
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