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有些人的体质与众不同,常被怀疑是病,比如:一碰就青、手脚冰凉、爱出汗……这3种所谓的“体质”到底是怎么回事?是否有疾病隐患?
一碰就青
不少年轻女性,常常在腿上、胳膊上发现淤青,尤其在夏天。
如果这些淤青主要在肢体远端,如下肢或者手臂,不在躯干和脸上,且每块瘀斑不大,不会扩大范围,几天内就有吸收的趋势,很可能仅是一种「易发瘀斑」的状态,低蛋白、缺乏维生素C都可造成易发瘀斑,此时应注意补充蛋白质和维生素C。蛋白质和维生素C可强化血管,避免血管因破裂造成瘀血;还可适当补充维生素K,维生素K又被称为凝血因子,能够加快和促进身体的血液正常凝固,减少淤青。
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