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抓住测血糖的2个黄金时刻

空腹测血糖的佳时间

空腹血糖（空腹血糖是指停止饮食8-12小时以内的血糖）的佳测量时间应该在早餐进食前，空腹血糖不是简单的清晨未吃饭前的血糖，而是需要禁食8-12小时，也就是说前一天晚上10点以后不再进食，早上6-9点期间是查空腹血糖的佳时间，此时是一天中血糖低的时候，不宜晚于早上8点。

餐后测血糖的佳时间

测量餐后血糖应在餐后两小时抽血。指从吃口饭开始计时，整2个小时后测血糖。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8毫摩尔/升。

有些糖尿病患者分泌的胰岛素含量较常人更高，或胰岛素抵抗不明显，胰岛β细胞功能较