小儿喂养的重要性钟介福八珍糕调理脾胃

我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing1210，现在很多妈妈热衷于各种辅食的制作，天天研究什么具营养，其实这都是外在的问题。关键问题是营养靠谁去吸收？吃进去的东西要靠脾胃去吸收，运化！所以，希望大家一定要记住，关键是要看吸收多少，而不是吃多少。吃得多并不一定吸收的多。今日分享小儿喂养与脾胃的重要性

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。比如糖醋里脊、糖醋鱼，都是酸甜口儿，味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃决。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是，则骨气以精，谨道如法，长有天命。

吃过辣的东西，不仅伤筋，还伤脉。筋，肝主之； 脉，心主之。可见它对心、对肝都不好。辛属金，肝主木，五行里面金克木；心主脉，心又属火，五行当中火克金，所以总吃辣的会使心火上炎，肝火也往上走，同时伤筋伤脉！

<span font-size:14px;background-color:#ffffff;"="">辛味，没有达到辣的程度，它可以美容养颜，堪称内润肤露。葱姜蒜爆锅炒个菜，这里面就有辛味了，吃进去后，会滋润整个皮肤。辛味入肺经，肺主皮毛，所以它又被比喻成内润肤露。润是把血液推到我们的皮肤以下，刚好不外泻。辛味是温的，有一定的热量，它把血液推动起来，鼓动到整个皮肤，使皮肤得到滋润。同时气又不外泄，气越来越足。

辣就不美容养颜啦，大家看“辣”是这样写的，左边一个辛，右边一个约束的“束”，也就是说，如果不约束着自己，吃得太过于辛， 那就是辣。只要老吃辣的，皮肤好不了，不是长疖子就是长疮，所以，辣会损颜损肤。

口腔

孩子的生理特点是和整个生长发育匹配的。先天的咀嚼肌非常好，唾液腺分泌特别旺盛，这是孩子的优势。但口腔黏膜特别柔嫩，血管非常丰富，所以孩子口腔非常容易被。因为咀嚼肌强，所以吸吮能力强，有利于母乳。唾液腺发育很好，分泌旺盛往往会流口水，这是生理性的流口水。当孩子长牙、添加辅食，会对唾液有刺激，所以也会流口水。流口水在6个月以内是正常的。6个月出牙可引起流口水，口腔发炎、吃刺激性的东西都会流口水。如果也没吃刺激性的食物、没有出牙的流口水，那么从中医的角度来说，就是脾虚了，脾运化不了痰湿。孩子一直不流口水，现在流口水了这就说明孩子低了，孩子就可能造成、积食。脾虚容易造成营养不足，吸收差，进而造成了孩子低下，此时非常容易，容易感受病毒的侵扰。脾虚还容易造成动力差，吃进去的东西不往下走，堵住了，这就是大家耳熟能详的——积食。通过孩子这一个生理特点，我们能延伸出这么多实实在在的知识点。可见，细节决定成败呀！现在很多妈妈喜欢照着书本来喂孩子，书上怎么写，她们就怎么做。结果还是把孩子喂得一塌糊涂！正是因为这些妈妈对孩子的生理特点掌握的太少。她们只知道这是好东西，装到车上运走了，那就是个宝。但她们对这个车太缺乏了解，甚至茫然。

食道新生儿及婴儿食道是漏斗状，黏膜也是特别柔嫩，弹力组织和肌肉组织发育不全，新生儿食道长10厘米，1岁12厘米，5岁16厘米。大一点的孩子到成人是20－25厘米。也就说，孩子的食道很短。

胃新生儿30－50毫升； 1－3月90－120毫升； 1岁250－300毫升。如一次进食过多，则容易呕吐。更何况我们随便给孩子吃，孩子经常过量。就是常说的“傻喂”，孩子能不吐吗？ 小儿吐一次等于腹泻十次的伤害。还没有添加辅食就把孩子的中气搞垮了。添加了辅食之后，孩子的脾胃就会更加地虚弱。很多妈妈热衷于各种辅食的制作，天天研究什么具营养，其实这都是外在的问题。关键问题是营养靠谁去吸收？吃进去的东西要靠脾胃去吸收，运化！所以，希望大家一定要记住，关键是要看吸收多少，而不是吃多少。吃得多并不一定吸收的多。

要想小儿安，三分饥和寒吃东西要恰到好处。不用非刻板地控制吃七成饱，不要吃太多，让孩子轻轻松松地消化了，就能长肉，就能长个。如果吃的多孩子消化不了，就能把孩子给撑病了，病这一次，孩子可好长时间缓不过来。尽管已经有很多妈妈开始悔悟，但现实中还有太多的妈妈仍执迷不悟，面对孩子残破不堪的脾胃，仍然不肯反省。

食物进入我们脾胃当中，会发生很多化学变化，之后才能够被我们人体所吸收。人体吸收的环境也好，人体吸收的机制也罢，是一个优化的复杂的过程。不是一个可以渗水的漏斗，也不是一个可以渗水的布袋。你以为孩子的胃肠道是许多小孔形成的？给孩子吃得越细，往小孔渗得越多，你们家孩子吸收的就能越好吗？简直是太逗了！

你家宝宝的胃超载了吗要让孩子吸收好，脾胃是王道！请不要给孩子增加无谓的负担。孩子当前的脾胃只能承载２吨的时候，请不要给孩子超载。现在普便存在的过度喂养，其实就是每天在超载，甚至顿顿在超载。孩子吃得太过了，不仅不能吸收，而且容易积食，一旦积食就容易生病，病上一次，半个月都缓不过来，相应就会下降。如果在康复期，再复感，再生病，那就更麻烦。现在社会物质条件极为丰富，一般家庭都落实不了这“三分饥和寒”，但至少请不要撑孩子。

小肠   小肠是婴儿身高的6倍。假如身高是1米，那么小肠是6米。成人是身高的4.5倍。胃的下面连小肠，小肠又细又长还打着圈，食道１０厘米就到口腔了，所以在给孩子拍完嗝之后，不要一下子把孩子平放到床上，是15－30度这样一个慢坡的角度，孩子胃中的食物慢慢往下走，会吸收的更好。现在脾虚的宝贝，很容易脱肛，解完大便，肛肠头在外面露了一点，遇到这样的孩子，赶紧温水坐浴，慢慢推回。下一次大便时，不要急于让孩子去蹲，要让孩子趴着，隔衣顺时针搓龟尾3－5分钟，增加肛肠的血运，有利于大便的推出。

别让你的嘴欺骗你一辈子现在流行破壁的打糊机，很多妈妈说确实细啊，喝进去就感觉这口感绝真不一样，特细特细的……请问，细难道就能被吸收吗？宝宝的胃里面难道全是小孔吗？这糊糊喝到胃里面能往小孔里渗？越细越能渗得多？我们再来看一个事实，长期喝各种糊糊的孩子绝大部分都已经严重脾虚，身体很差。元芳！你怎么看？肠液是呈碱性的，含酶的种类比较多，包括乳糖酶、脂肪酶、淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶，其中乳糖酶对乳汁喂养的婴儿尤为重要。如果不乳汁喂养，此酶可以消失。

3个月内的婴儿，肠道内的淀粉酶活性较低，因此，不宜过早地喂淀粉类的食物。正常用水煮小米半小时后，米是米水是水。同样把水和小米放在打糊机里面，十几分钟，就可以打出米糊，口感表面上特别好。但是大家知道吗？米被破壁之后，里面的淀粉首先熟了，米里面所有的有效成份、营养成份都没有熟呢，都被裹在了熟了的淀粉里面。大家思考一下，裹在淀粉里的这些没有熟的营养成份能被吸收吗？小米一般得熬一个小时以上，才能把淀粉熬出来。口感才真正能好，在这个熬煮的过程当中，首先被水煮提出来是小米的各种维生素和各种微量元素。用破壁机或豆浆机打出来除去豆浆以外其它任何的五谷杂粮都叫糊。这个糊也代表着，您给孩子喝的都是淀粉！淀粉！再举个普通的例子，我们打汤时经常需要勾欠，淀粉一倒入，汤很快就变成糊状了。这就意味着淀粉是很容易熟的。那么再结合上面讲的，热衷于给孩子吃糊糊的，实际上天天给孩子吃的，是没有营养并且吸收不了的淀粉！ 很多的妈妈在孩子还没有出生前，就代购了各种各样的国外的东西，度日如年地等待孩子能添加辅食的这一天，恨不得把准备的所有的东西（把这些垃圾）全给孩子灌下去。之后孩子经常生病，才有所醒悟。但这醒悟要用孩子的身体向你告白，孩子是多么的无助！