春季肝火比较旺容易高烧咳嗽该如何预防呢

我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing1210，也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理；在春天，肝气之力比较强，而气有余便是火，所以春季很容易就会上火。这时的火，也就是我们常说的“肝火”，大部分时候会由情绪引起。大家都知道春季主肝，是的季节。都说春天容易上火，可是大家总是分不清楚，春季上火是属于实火还是虚火呢？这时的火属于实火。这样的孩子舌头是尖尖的，舌体上还有小红点。从上看，孩子会经常发脾气，觉得口渴，舌苔干燥且会发黄。

中医认为，“肝开窍于目”，“肝受血而能视”，所以在春季，肝火旺盛的孩子会出现眼睛干涩，白睛发红有血丝，甚至出现长针眼的情况。所以春季一定要注意孩子的情绪，防止由于上火引起的诸多。可以给孩子适当的喝一些菊花茶，蒲公英茶或者按揉按揉太冲穴哦~

那么春季上火就一定是实火吗？这可不一定哦。春季由冬季过渡而来。由于冬季主贮藏，天气较冷，对于津液的需求也比较小。但是到了春季温度回暖，身体并没有完全适应，如果这时身体出汗过多就会消耗掉大量的津液，造成体内的津液不够充足，就会出现虚火的。而这种情况常会出现在体质本身就偏于阴虚的孩子身上。他们通常会比较喜欢吃肉，不喜欢蔬菜水果。其实肉类本身并不一定是温热性质的，但是由于现在的养殖方法，或者烹饪方式导致大部分的肉类都是偏于温燥的。孩子经常吃这类食物就好比吃进肚子里一块块烧红的木炭，在孩子的身体里也是温热的，也在消耗着孩子的津液，久而久之，孩子的津液量越来越少，就会出现一系列阴虚的表现。这样的孩子会出现眼袋和嘴唇总是红红的，从舌像看，孩子的舌体很红，苔很薄或有缺损。便便一般是非常干燥的，下午会出现两颧发红，夜间会出现盗汗的情况。而且这些并不是偶然出现的，大多数会持续一段时间。

这时，应该怎么办呢？

由于津液不足导致的这些阴虚，我们需要“从源头改善”，及时给宝宝补充津液。

作为预防，可以给宝宝喝些酸梅汤或乌梅白糖汤。

如果孩子已经出现了阴虚的，可以给宝宝喝些生地，沙参，麦冬（各6g，三岁以下各3g）煮水，用来。相信聪明的家长们肯定会分辨了

春季主肝属木，木旺则易克脾土，所以春季也不要忘了帮助宝宝调补脾胃哦~八珍糕运用多种药食同源的食材，易调补脾胃为主，消食导滞为辅，一消一补，消补兼施，对于调补宝宝的脾胃是在行的。如果您的宝宝也存在着不爱吃饭，身材矮小，经常生病等与脾胃相关的问题，就快快把能调补脾胃的八珍糕带回家吧~