为什么说八珍糕是调理脾胃食疗方

我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing12‌‌10，也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理。今天讲脾胃

脾的生理功能有三个：

、   脾主运化；

第二、   脾主升清；

第三、   脾主统血。

    一、我们先来看脾主运化。这个运化的运就是运输，化是消化吸收的意思。我们吃下去的食物先要消化吸收，然后把营养输送到全身各处。这里的运化有两层意思，一个是运化食物。第二个是运化水液。中医所讲的脾，并不是解剖学上的脾。中医上的脾指的是整个消化系统，包括肠胃。

我们吃下去的食物先到胃里，通过胃的消化腐熟把食物再传给小肠，小肠的进一步消化把有营养的部分提取出来，把糟粕传给大肠。这一整个的消化过程都在脾的运化范围内。我们身体所需要的营养都来源于脾胃的运化，就是脾胃有能力把吃下去的食物转化成气血能量。有些人吃什么都胖，喝口水都长肉，有些人怎么吃都不胖，有些人血虚吃了很多药，几乎没效果补不进去，这些人大多是脾的这个功能出了问题

那喝水都长胖的人脾的运化功能失常，没有能力把这些垃圾运出去，都留在了体内，所以吃什么都胖，血虚的人也不能光想着。的是暂时的，要想从根调理还是得去健脾胃，因为脾胃是气血化生之源，只有把这个源头补足了，气血才会源源不断的化生出来。

脾主运化水湿，我们现在很多人都说自己体内湿气重该怎么？以前我们说过出汗就是很好拍湿的方法。但是这个也不够，如果我们的脾脏不能很好的运化掉身体里面水湿。这湿还是会留在身体里面，脾脏有这样一个特点，喜燥而恶湿，意思是说，喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境，这样一来就比较有意思了，如果你是一个脾虚的人，就不能运化水湿，身体里面水湿过多，就会让脾脏更加不舒服，就更加虚，这就形成一个恶性循环了。

其实我们好多孩子，包括大人，有的人不喜欢喝水，这不是他个人不喜欢喝水。这是因为他的脾脏已经有水湿，然后喝进去的水又消化不动，所以说他自己本身就不喜欢喝水。

脾虚有三个典型：纳少，腹胀，便溏。大家记住这六个字就是没胃口，吃的少。吃下去的食物不消化，腹胀，便溏就是大便稀溏不成形，所以大家可以根据这六个字去对一下。符合一两条就有脾虚的形象了，我们现代人至少有百分之八十的比例是脾虚，大家要懂得怎么去健我们的脾胃。脾胃是气血化生之源，脾胃不好了，身体里面气血怎么会好呢。

二、我们接着来看脾主升清，脾主升清有两层意思。层意思指的是清阳之气，从底下往上升，这个清气包含一些水谷精微营养物质。从下往上升，升到我们的头目我们的头目得到了养分，自然精神气爽，干活比较有劲，思维也比较活跃，如果脾不升清，大脑没有得到充足的营养物质气血这些能量，人就会感觉到一天浑浑噩噩的大脑变得迟钝，精神也差。

就比如我之前这个气血不足，脾虚。每当饿了的时候就感到头晕眼花，额头头上特别重，然后吃点东西又感觉眼睛也亮了，头也不懵了，这个就是严重的脾虚引起了气血虚。

脾升清，第二层意思指的是脾气升起来后可以让我们身体脏器有一个固定的位置，不会往下掉，这个升的作用来抵抗重力的影响。如果脾主升的功能失常了，这个脏器受重力影响就会往下掉，所以一些脏器下垂。比如胃下垂、子宫下垂、肾下垂等等。出现这种情况怎么办呢？升脾气就行了，具体的做法我们后面会提到

脾主统血。统是统摄，血是血液，统血就是统摄血液的意思，我们的血液要在血脉当中行走，往前走，他没有溢出血脉之外，这是由于脾有统摄血液的作用。如果脾统摄血液的功能失常就会出现一些出血的现象。常见的就是崩漏，月经淋漓不尽，血流不止，这种情况很多时候都是脾不统血，这时候要健脾，固本泽元。

脾脏在我们人体当中非常重要，中医有一个补土派，就是重点强调健脾胃。健脾胃之后不太容易生病，我们很多人自己学习中医后发现自己哪都是毛病，不知道从哪儿入手调理。那简单的一招，如果你脾胃不好，先调理脾胃肯定没错，因为土为五行之母，脾胃是后天之本，把脾胃调好了，其他的问题还会慢慢好起来的。所以我们敷贴也一样，平时有各种问题非常多，那可以先去艾灸中腕，神阙，关元，足三里来补脾。除了敷贴我们还可以选择食疗八珍糕配合调理脾胃，以八种食疗配合一起补脾益肺，去湿气。是千古养脾胃的食疗方。