钟介福八珍糕是陈实功的那个方子的吗

我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing12‌‌10，也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理；脾胃为气血生化之源，后天之本。人的身体——脏腑、筋骨、血肉、肌肤，都赖于饮食的滋养。而受纳腐熟饮食的胃，运化传输的脾，正是将饮食转化成营养的关键。

脾胃不调，不仅会出现呕吐、呃逆、泄泻、腹胀、胃痛等，一些看似与脾胃无关的病症，如“九窍不和，皆属胃病”（叶天士语），鼻塞、耳鸣、目昏这些五官的问题，都极可能和脾胃病有关。为什么？不是肺开窍于鼻，肾开窍于耳，肝开窍于目，应该是肺肝肾的问题啊，怎么和脾胃有关？诚然，五官的问题是五脏的问题，但五脏的问题，却是出在脾胃。脾胃的正常运作赖乎脾升胃降。脾气升，则水谷精微得以上布散精，脏腑得以滋养，则九窍得以滋养；胃气降，则水饮浊气得以下行，保持头面清阳之地不受邪扰。脾不升而胃不降，则五脏失养，清气不升而浊气不降，影响到五官九窍。

所以，俗话说：“脾胃弱则生”是有道理的，不仅是脾胃本身的病证。

劳倦（无论是体力还是脑力）过度，如熬夜、房劳、多虑，还有缺乏运动，如久坐、久卧，都会耗伤脾气，脾气虚则不升。

我们平时听一个人说话有气无力，懒言气短的，就会说他中气不足，也就是脾气虚。脾虚则吃得少，吃得少可能瘦，也可能虚胖（有脂肪，无肌肉），虚胖说明脾有痰湿，有痰湿是因为脾虚而起。脾主肌肉，脾虚的话，四肢乏力。脾气不升，运化不及，脾阳下陷，则大便溏薄，少腹有下坠感，严重的会引起脱肛。治当补中。

脾与胃的病理可相对来看，胃主受纳而脾主运化。又古人概括为“实则阳明，虚则太阴”，脾病多虚多寒，虚寒则脾气不升，胃病多热多实，热盛则胃气不降。总之，我们遵循“脾宜升则健，胃宜降则和”的原则即可。我们在用语的时候，脾胃有其整体性，不一定要特别明确地区分开来。

接下来，我们讲四种常见脾胃问题，及其食疗或外用的调理方法——

八珍糕是明代医家陈实功创的一个健脾养胃食疗方。它“补中有泻，泻中有补”，其中山药、莲子、大米都是气阴双补的，而茯苓、白扁豆、山楂等祛湿消积，因为脾虚多兼湿。湿祛而脾气得补，则脾运得健，脾气得升。调理脾胃的佳选择！