钟介福骨痛贴贴后痒正常吗

我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing1210，也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理；肩井腰痛怎么办？

春天是冬夏转换交替的季节，天气变化无常，昼夜温差比较大，对于一些患有骨科痛症的人来说，春天并不那么友好， 很容易受天气影响导致病情反复。

中医认为人体的阳气生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。常言道，“一年之计在于春”是非常有道理的。

春季阳气，夏季阳气旺盛，此时开始及时骨科痛症是非常有效的选择。

一般情况下，疼痛预示着疾病的发生。我们大多数人来说容易发病的几个部位就是颈椎、腰椎、膝关节与肩周，常见的表现就是疼痛。

而这些病症在方法上，西医以非甾体类止疼药为主，虽然暂缓疼痛但是副作用较大。

骨病，安全便捷的方法就是外用。

外用将的有效成分通过皮肤吸收以及渗透的方式纳入人体内，起到舒经活络、散瘀、拔寒、强筋健骨、消肿镇痛的作用。

近我们有很多使用钟介福骨痛贴的朋友咨询，“把骨痛贴贴到哪里，才能发挥大效用”，今天我们就详细地给大家讲一下。

中医上我们把风湿、骨病等统称为“痹症”，据《素问·痹论》记载，外感风、寒、湿、邪是引起痹症，导致“瘀阻不通”，“不通则痛”。

医书也载：“骨有疾而筋必伤”，因此在使用骨痛贴时，我们可以刺激有关穴位，穴位用药，通过经络传导来解决“瘀阻不通”，从而达到筋骨同治的效果。

《黄帝内经》讲：经络是经脉跟络脉的总称，贯穿全身。而督脉就是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气。

督脉一旦不畅，就很容易造成腰膝酸痛、腰背无力、颈部酸痛、腿抽筋以及脑补缺氧的，所以调养督脉可以有效改善颈椎、腰椎的问题，让人体更有精气神。

颈椎问题

颈椎病的比较复杂，大多表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

在颈椎病时，我们可以通过物理的手段。尤其在发作期，骨痛贴是十分必要的，不仅可以保证患部不失温还可以有效缓解疼痛，严重时可以同时贴到两侧肩井穴。

颈椎疼、两侧疼以及有富贵包、头疼头晕的患者，可以贴大椎穴+双侧肩井。

● 大椎穴，位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。取定穴位时正坐低头

● 肩井穴是足少阳胆经的常用穴位，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

伴有手臂疼、麻木的患者，咱们可以在贴大椎穴+双侧肩井的同时，再贴麻木那侧的手三里。

● 手三里，属于手阳明大肠经，在前臂背面桡侧，肘横纹下2寸，是手阳明脉气所发之处。有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用。

如果患者手指头麻木、发热，就可以贴大椎穴+双侧肩井+麻木那侧的三阳络。

● 三阳络穴是手少阳三焦经的常用穴位之一，位于前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。

对于颈椎病，除了外，我们还可以采用一套自我康复的方法，简便有效，具体方法如下：

01穴位

防治颈椎病，我们可以按揉风池，风府，百劳，肩井等穴位，以中指食指，无名指，三指并拢，按于穴位上，先用力按压，待有酸胀感时再进行按揉，每穴顺时针逆时针方向各揉30次即可，适用于各类型颈椎病。

02卧位推颈

颈椎病患者先仰卧在床头，头可伸到床外，肩与床边齐平，头向后仰，后颈部尽量放松，再用两手食指位于后颈部，并以食指上下反复按揉后颈部，使颈部气血疏通，得以缓解。然后再以食指左右来回推颈椎的棘突部位，可感觉到颈椎左右轻度摆动，由于颈椎的微动可以有效改善颈椎关节与周围软组织之间的关系，纠正小关节的错位。

这个方法一定要推柔结合，每次进行3到5分钟，做完之后会自己感觉颈部非常轻松。

腰椎问题

腰椎问题越来越普遍，腰椎间盘突出症已经成为了常见病症，一旦得了腰椎间盘突出症，就会导致腰疼、下肢放射痛、坐骨神、马尾神经症等。

当急性发作期时，外用骨痛贴时安全副作用小的疗法，我们也可以辅助穴位，譬如脊中穴和肾俞穴，命门穴，腰眼等。

腰部问题可以一次贴3-5贴，贴在命门、腰眼、肾俞穴上。

● 命门穴属督脉，位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。

● 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。肾俞穴可以缓解腰疼。

如果是单纯的坐骨神可以贴环跳穴+承扶穴。

● 环跳穴，是足少阳胆经的经穴，穴在臀部，近髋关节，主下肢动作。

● 承扶穴，位于臀部横纹线的中央下方。

腰背疼痛可以贴委中穴。

● 委中穴，是足太阳膀胱经的常用穴位之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中。

如果小腿酸痛、抽筋贴承山穴。

● 承山穴，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

我们还可以进行有效科学的腰背肌训练，包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法，同时要避免久坐久站，在不可避免的弯腰劳动活动的时候，可以佩戴腰椎的护腰，或者一些合适的一些支具，这样的话可以帮我们分担一部分腰椎的用力，保护腰椎避免受伤。

肩周炎

肩周炎又称肩关节周围炎，多以疼痛为主，关节活动受限而且日益严重。

对于肩周炎的患者可以根据病情程度，选择贴3-5贴，一定要贴肩井、天宗、云门穴。

如果向前抬举困难，可以贴肩井+天宗+云门+肩贞穴。

如果向后抬举困难，贴肩井+天宗+云门+肩髃穴。

如果向上抬举困难，贴肩井+天宗+云门+臂臑穴。

● 天宗穴，是手太阳小肠经常用的穴位之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

● 云门穴，属手太阴肺经。位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

● 肩贞穴，属手太阳小肠经。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸，肩胛疼痛，手臂不举，上肢麻木，耳鸣，齿疼，瘰疬，及肩关节周围炎等。

● 肩髃穴，属于手阳明大肠经，在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

● 臂臑穴，属手阳明大肠经。在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。

同时当肩周炎处于恢复期时，就要加强肩关节运动。我们可以做链摆运动：弯腰90°，患肢自然下垂，作旋转运动，范围由小到大，方向相互交替。

痛风

痛风也是现代社会的常见病症，被称为富贵病，现代医学认为是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病，一般是由于肾脏功能出现问题。

而在中医上，痛风也属于“痹证”范畴，痛风的“尿酸过多”属于“湿浊”邪气，此乃肾虚肝疲导致水湿分化功能失调，湿浊排出不利导致，因此，痛风患者要贴肾脏、肝脏对应的穴位，肝俞穴，肾俞穴，八髎穴。

● 肝俞穴，属足太阳膀胱经，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

● 肾俞穴，肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。

● 八髎穴，就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在、二、三、四骶后孔中。

其他问题

对于其他的骨科痛症，可以哪痛贴哪儿。如另有较明显的病征，可参照经络图，对症贴敷。

在使用骨痛贴时，一定先要确定皮肤无破损。我们可以使用酒精或温水将患部疼痛、肿胀的部位清洁干净，然后将骨痛贴直接贴于疼痛、肿胀的部位，并用手轻轻按压将其抚平贴牢。

根据贴敷部位不同，每贴可使用12-24小时，换贴间隔时间为4-6小时。如果贴上后有一些反应，这些都是正常情况，大家可以不用担心。

常见贴后反应1、热：正在疏通经络2、辣：身体寒气重3、痒：湿气重或血燥热4、出水：身体湿气太重5、麻：身体有痛症6、反疼：病情好转，继续巩固到痊愈7、发凉：体内寒气被拔出