为什么孩子爱磨牙是长虫还是缺钙了

我是中医育儿调理师罗雅静V信Luoyajing1210；也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴精英核心代及钟介福八珍糕大国手；几乎每个孩子都会出现睡觉磨牙的情况。一般情况下，磨牙一两天均会自行消失，不需要特别处理。

但是如果孩子反复几天总是睡觉磨牙，没有好转的迹象，家长就需要了解孩子磨牙的原因，有些问题要及早干预和。

孩子睡觉磨牙，通常有以下几个原因，家长可以依次排除；

孩子磨牙，先排除长

如果孩子反复睡觉磨牙，家长要先排除孩子是不是长了。

● 肠道

多数以蛔虫为主，这些生长在孩子的小肠内，不仅影响孩子对食物营养物质的吸收，还会释放毒素刺激孩子的肠胃，使孩子通过磨牙来缓解不适。

寄生在大肠内的蛲虫，会在孩子入睡以后，爬到肛门口处产卵，引起肛门瘙痒。孩子睡觉也会不安稳，有的会出现老抓屁股止痒的情况。

家长怎么做：

1、判断：孩子熟睡之后，查看肛门周围，是不是有白色的小点点，这通常是虫卵，如果有就是长虫了。孩子长，除了睡觉磨牙，有的还会出现体型较瘦、脸色较黄、偶尔的；有的眼白有黑色的小斑点；有的脸上会出现白斑。

2、应对：如果出现以上情况，可以带孩子到医院确诊，在医生的指导下吃一些打虫药。

3.养护：孩子长了，多是因为日常饮食吃了什么有虫卵的东西，所以要特别注意卫生问题。要让孩子养成勤洗手的习惯，另外食物要洗净，高温蒸煮。

积食、积热是更为常见的原因

积食郁热是孩子磨牙很重要的一个原因。有家长说吃了打虫药，也没见好，但是控制饮食后，孩子的磨牙就好了，其实这正是积食化热上扰导致的磨牙。

积食、积热

秦伯未《中医临证备要》中讲：“常人和小儿睡中上下齿磨切有声，属胃火偏旺。”足阳明胃经入上齿，手阳明大肠经入下齿，如果阳明有热，循经上炎，可以导致控制上下齿的经脉失和，因此产生磨牙的。

而致使阳明有热的原因，多是积食。积食没有及时消食导滞，日久郁热。脾胃虚弱则筋失濡养，拘挛为病导致磨牙。

非常明细的，如果孩子晚上吃太饱、临睡前吃东西，晚上睡觉就很容易出现磨牙。所以判断孩子消化状态、控制饮食是非常关键的。

家长怎么做：

1、判断：如果孩子口气大、舌苔厚腻且发黄，那么孩子就是积食并且有化热的表现了。

2、应对：先控制孩子的饮食，饮食要清淡，吃少、吃素、吃软，晚上不要给孩子吃太饱，睡前不要吃东西。如果孩子积食，可以给孩子用焦三仙棒棒糖帮助消食导滞。如果舌苔特别黄厚腻，可以给孩子喝少儿润肠清十全粉加小儿贴。也可以用小儿，心胃同清，健脾。

心胃同清手法：

用清心经、清脾经、清胃经、运板门各100-300次，加上顺时针摩腹3~5分钟，摩腹不仅有助消化的功能，还可以调和阴阳，帮助睡眠。

情绪不稳定，也能导致磨牙

排除了以上这些因素后，有的孩子还是在磨牙，有家长说可能是情志问题，我可以肯定地告诉大家，是这样的。

每年开学不久，就有家长陆续问孩子磨牙的问题，这种时候我一般让家长先安抚孩子情绪，比吃药更有用。

刚进入学校的孩子对新环境、新同学、新老师陌生，容易紧张有压力，如果再受到责怪，或者上学的时候和同学发生点小摩擦，容易精神压力过大，睡觉时还带着焦虑、恐惧，也会出现磨牙。

这个时候家长的安抚至关重要。孩子情绪低落时，家长要学会帮助孩子疏导情绪。可以睡前多和孩子沟通，引导孩子从低落的情绪中走出来，给孩子讲个故事，聊聊天。孩子入睡前情绪稳定，睡觉安稳，就不容易出现磨牙的了。如果还是没能解决，可以给孩子煮一碗安心糖水，能让孩子睡得更安稳。