孩子该如何预防陈为章鼻炎贴可以用吗

我是中医育儿调理师罗雅静V信Luoyajing1210；也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴精英核心代及钟介福八珍糕大国手；如何应对孩子？奉上相见恨晚的“通鼻粥”，先备起来！

入秋后，孩子晚上睡觉带一个肚兜保护腹部；白天虽然还有些炎热，但是不要穿露背装，小男孩也不要光膀子，让寒邪直接从背部肺腧侵入，不小心着凉了，流清白鼻涕、舌苔白、鼻塞，晚上睡觉很难受，我们除了给他疏通鼻子外，还可以给他分阶段来一碗粥，一道汤来通鼻

️ 清鼻涕阶段：紫苏葱白粥：

食材：紫苏6克、葱白带须1根（如果是用南方小葱的葱白，用3根），粳米100克，红糖适量

做法：

1、将紫苏、葱白加入适量的水中，大火烧开，小火约煮2分钟，记得不要久煮哦，取汁去渣备用；

2、将粳米淘洗，放入砂锅内，加入适量的水，先用武火煮沸，再转文火煮至粥八成熟时，加入紫苏葱白汁，煮至粥稠，调入红糖即可食用。

新鲜的紫苏可以作为一道菜，干品时是一味常用的，它有三大特长，一是散风寒，就是把寒邪从身体赶出去；二是解鱼蟹之毒，所以蒸煮螃蟹时，会加一些紫苏进去；三是宽中，可以简单这样理解，如果中焦脾胃有气胀满，紫苏可以帮助把停滞的气疏散，肚子就感觉舒服了。孩子被风吹着凉了，我们单味做一杯紫苏茶，给孩子喝都可以；如果是大人驱寒解表，希望力度大一点，那么可以加入两片生姜。哺乳期妈妈不能随便吃药！清鼻涕阶段记得也用这个食疗哦！

着凉后，有些小朋友会表现出比较严重的鼻塞，那么通鼻食疗中，非葱白莫属，它辛温而润，能发散表邪，关键是能通阳宣窍，《本草从新》里讲：发汗解肌、通上下阳气，所以在这道通鼻粥中，葱白担起“通鼻”的大任。

为什么要煮成粥呢？

除了味道比较好，孩子容易入口外，关键粳米也是一味极好的，常见的粳米就是我们熟知的东北大米。

仔细观察它的造型，一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚。粳米作为日常的主食，可以养胃气、补脾胃，养五脏，这样相当于给孩子身体额外的力量，帮助把寒气排出。孩子刚开始会流清鼻涕后，后来会发现一会儿白一会黄，或者黄白夹杂，鼻子又不通，这个时候一般是寒热夹杂，我们给孩子做菜的时候，可以来一道葱白豆腐汤，来通鼻清热去寒。

黄白鼻涕阶段

葱白豆腐汤：

食材：葱白带须1根，豆腐适量（一般就是1大块，切成小块），生姜两片

做法：先将豆腐和生姜放入适量水，待煮熟后，放入切段的葱白，小火煮2分钟左右即可。

备注：为了让汤的颜值更高，那么可以加入简单绿色蔬菜碎片，味道清爽可口，如果白鼻涕比较多，还可以加入一点点香菜来提香，也增加发散风寒效果。

豆腐市面上有卤水豆腐和石膏豆腐那种，一般老豆腐是卤水豆腐，嫩豆腐是石膏豆腐（不是那种有包装的内酯豆腐哦，别弄错了），如果用石膏豆腐，清热的作用是比较强，黄鼻涕比较多比较浓，就可以用石膏豆腐。今天的所有食疗同样适用于哺乳期妈妈，记得收藏哦

不懂辩证的妈妈们不要乱用食疗，建议用陈为章鼻炎贴和贴，足浴粉泡脚，简单方便且效果好，基本一！