小宝宝该如何添加辅食

我是中医育儿调理师罗雅静V信Luoyajing1210；也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴精英核心代及钟介福八珍糕大国手；避开这些辅食的“坑”，守护宝宝脾胃❗️

关于宝宝如何吃辅食，🍒🍒

咱们先听听古代名医如何说：

北宋阎孝忠在《阎氏小儿方论》中写道：半岁以后，宜煎陈米稀粥，取粥面时时与之，十月以后，渐与稠粥烂饭，以助中气，自然易养少病。唯忌生冷油腻荤茹甜物。

这里划重点：

1、辅食里的“取粥面”，就是粥上面一层的米油，来养胃气；

2、陈米不是放了很久的米，而是带着稻谷壳保存的陈米，比起刚收割的稻谷，会更温和，没有那么多锋芒。

3、生冷、油腻、甜腻的食物伤宝宝脾胃。

再看看唐代药王孙思邈如何说：

《千金》：“儿早哺者，儿不胜谷气，令生病，头面身体喜生疮，愈而复发，令儿尪弱难养。”

这里划重点：

太早加辅食，脾胃无法消化食物，容易生病，孩子很难养。