据外媒,一支国际科研团队破解了藜麦的基因组。这意味着这种历史悠久、营养价值丰富的粮食作物有望迅速改进其形状,甚至还有成为“超级作物”的潜力。
早在6000年前,南美洲安第斯山区的印加人就已经在种植藜麦,并将其作为为主要的粮食来源。这种作物的适应能力十分强大,能够在干旱、盐碱等多种恶劣环境下生长。
如今,南美洲的农民依然普遍种植藜麦,在西方,这种作物也时常被称作“秘鲁米”、“印加谷”、“安第斯谷”。
藜麦具有相当高的营养价值。它被认为是优质的植物蛋白来源,富含全部9种人体必需氨基酸、各类矿物质以及抗氧化剂。同时,藜麦中还不含麸质--这点尤其令消费者青睐,藜麦的价格也因此而高得叫人咋舌。
目前的市场上,藜麦处于供不应求的状态,这也给这种作物的产地带来了一系列问题:单一种植对生态多样性造成了损害,而中小农户也因大企业的挤压,生计日益艰难。
随着藜麦的基因组被破解,这种古老作物有望实现平民化,真正走向普通消费者的餐桌。
藜麦的一大缺陷就是含有味苦的皂苷,这是一种对人体略微有害的物质。因此,在烹煮藜麦前,必须要进行淘洗。
研究人员介绍说,含有皂苷的藜麦能够抵御鸟类等动物的啄食,“而我们现在则找到了这一性状所对应的基因,今后有望培育不含苦味皂苷的藜麦。”
科学家还计划培育茎秆更为矮小的藜麦,使得作物可以生长更多的谷粒却不倒伏。
德国基尔大学的科研人员也参与了此次研究。农业与食品科学系的达利(Dr. Nadine Dally)表示,目前已经在考虑在中欧地区种植;为了实现这一目标,还必须要改变藜麦的花期。达利介绍说,藜麦本是一种热带植物,比较适应不太长的日照时长。“但是在欧洲,藜麦必须在夏季的长日照环境中生长。我们现在已经找出了对应的基因,接下去将寻找一种合适的变种。”
藜麦可以帮助我们成功地-,但是它并不是一样低能量的食物,所以不用怕会感到肚子饿或者是营养不良,假如你吃太多的东西,你仍然会增加体重。当你按照推荐的用量食用藜麦后,它会让你保持更长时间的饱腹感,这会变相的帮助你减少总热量的摄入。-成功的关键是消耗的热量要大于你摄入的热量。疾病控制和预防中心建议每天比平时少摄入500—1000j的热量,这有利于-。尽管藜麦在学术上被称为种子,但当它被列入膳食时,它归属于谷物。
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