哪里的藜麦好吃 玻利维亚大颗粒藜麦 进口商直销

东莞寻觅贸易有限公司进口奇亚籽，进口藜麦直供，墨西哥奇亚籽，玻利维亚藜麦进口商批发直销，正关进口，证件齐全，量大从优。寻觅贸易有限公司奇亚籽进口，寻觅贸易墨西哥奇亚籽供应， 墨西哥奇亚籽公司是在研究与现代饮食有关的天然发现了奇亚籽对健康的益处。现代食品结构中明显缺乏Omega 3、膳食纤维、蛋白质，因此导致和饮食相关以上疾病。奇亚籽含有植物种类中含量高的植物性的这些营养成分。成立了奇亚籽公司来种植生产优质的奇亚籽，把它的营养价值带给全世界，东莞寻觅贸易公司奇亚籽批发商。 专业经营进口寻觅贸易奇亚籽，奇亚籽批发商，主要经营中国大陆地区的批发市场和酒店、厂家。我们主要服务于大陆地区，尤其是北部和东南部省份，我们的主要优势供优质的天然、绿色野生、时尚健康的饮食文化和滋补食材给全国各地的客户，奇亚籽批发商。 我们着重提供介绍新鲜食材和原材料制作特色菜服务。我们的产品通过中国各主要批发市场进入大陆地区酒店、厂家，为广大客户特色美味菜色，并致力于提供方便客户的服务。
藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜
✔️藜麦的GI值是35，而白米饭的GI值是87。藜麦不含麸质，具有丰富的膳食纤维，它含有人体所需要的全蛋白，矿物质和9种氨基酸，有均衡补充营养、增强机 体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、、、辅助等。
✔️墨江紫米被人们称为长寿米和米中之王，能为人体补充大量花青素，补血，增强人体的抗氧化能力，保护心脏。
用料
三色藜麦      40g
墨江紫米      20g
大米      40g
藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法
三色藜麦40g藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤1
墨江紫米20g藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤2
混合在一起，加水浸泡三小时左右。紫米掉色是正常现象，泡水以后外皮掉色里面还是白色的就是真的墨江紫米，如果里面也渗透了紫色可能就是假的了藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤3
藜麦和紫米泡三小时左右以后倒掉水，大米40g淘洗干净，和藜麦紫米混合均匀藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤4
重新加入没过米平面半厘米左右高的水，蒸锅中加入多些水，把米放到蒸笼中蒸藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤5
水开以后再蒸25-30分钟就可以了藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤6
具体的时间大家可以自行调整，蒸熟即可藜麦紫米饭，增强体质/减脂/美容养颜的做法 步骤7
配上一些蔬菜，粗粮的营养价值能发挥更好哦～