2020年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、---河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。
辟谷养生是科学的,是经过几千年无数修行者证明过的。辟谷是古代道家一种用于个人养生、修炼的道术,流传至今,至少有三千年以上的历史。
第二,辟谷必须要接受专业的指导。辟谷期间修行者因人而异会出现很多的问题,只有专业道家老师才可以系统、完整、安全的让你完成辟谷训练。
第三,辟谷非常强调个体化的指导。因为每个人的身体素质、健康状况、心态、认知等等都有很大的差异,天津辟谷非常强调个体化的指导,如同一样,需要针对性地进行基础方剂的加减调整,不可能千人一方。
第四,辟谷一定要习练功夫。从心理的调节、气脉的修持、严格地、艰苦地做功夫。天津辟谷期间要服气、采气等等。功夫到了,才可以辟谷。
第五,辟谷不能乱吃东西。真正的天津辟谷是从气脉功夫的修炼而达到“气满不思食”的状态。辟谷是关掉先天系统,打开后天系统,如果辟谷的过程中还吃东西,或者说吃些水果,不算辟谷,有时反而会伤身。
第六,辟谷也会有一些“门槛”。某些疾病本身不适合辟谷,而盲目地、错误地用辟谷反而适得其反。
第七,辟谷期间可以正常的工作和生活。
第八,真正的辟谷状态是:不饥饿,不想吃。不吃,还会越来越精神。不饥饿、不想吃是状态,就是辟谷;越来越精神是效应。离开越来越精神的效应,就应该终止辟谷,以免造成伤害。
第九,辟谷不是功夫,不值得炫耀,也不神秘。
第十,真假辟谷从如何回谷中就能道破天机。如果辟谷7天、回谷也要七天。如果辟谷一个月,回谷也要一个月。说回谷要让肠胃有个适应过程,要慢慢复食。
辟谷养生,以下统称辟谷,为中国道家一门古老的学说,但在发展中已经被国内外上许多所接受。当今国内外,越是发达的,越是流行回归自然,越是对辟谷进行了广泛的研究。
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