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跳舞的好处：
1.
2、增加协调能力，能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
3、增加你身体的柔韧度，练的正确和话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
4、找回自我，找回激情，帮助我们打开思维，挖掘潜能，改变观念。
5、提升自信，气质，使人更时尚、更性感、更阳光、更魅力。
6、能够锻炼吃苦耐劳的精神。
7、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间是对健康有很大的帮助。
8、一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
9、愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。
10、挑战高收入，薪水是一般工作的3-4倍，工作量是一般工作的十分之一。
11、有一技在身，在择偶时占有的优势，特别是会跳舞，对于男性来说是具有相当的魅力，俗话说男人的婚姻是事业，女人的事业是婚姻，有个好婚姻是女人一辈子的梦想。
12、女人的自信90%来自自身的身段和气质，而学习舞蹈是练就S身材和提升气质的佳途径。
