列举网首页
佰肽简介：
佰肽生物科技（简称：佰肽生活）是一家有社会责任感，并专注于百姓健康的高科技公司，致力于提供安全可靠的健康食品和科学理性的健康服务。公司联合创始人马付余先生和张靖瑜女士，具有近 20 年健康专业经验，在健康管理和健康服务等方面，成果累累，口碑卓著。
为了让佰肽生活的管理能够跻身行业一流水平，公司特聘国内管理专家刘承元博士任高级顾问。刘博士曾受国家公派留学日本，获硕士博士学位，曾于世界 500 强企业任职高管 10 年，现任 3A咨询集团董事长、清华大学特聘教授，分别于 2014 和 2015 年荣登杂志《世界经理人》和《企业管理》封面，并于 2018 年获下属中国管理科学大奖。
佰肽生活的精英团队将秉持“诚信、创新、安全、健康”的价值理念，以提升百姓健康水平和助力民族伟大复兴为宗旨，不断创新管理，优化产品，改良服务，并朝着既定的目标奋勇前进。
我体检尿酸高了。都说这是生活方式病，但体检医生只说注意饮食，少喝酒。请问除了吃药，生活中到底做哪些事情可以帮忙降尿酸？
高尿酸血症就是一种生活方式疾病，想要降尿酸，不管是吃药还是生活调整，都要遵循两个原则：减少尿酸生成，促进尿酸排泄。
减少尿酸生成，在生活中主要体现在饮食方面，但不仅仅是限制摄入嘌呤食物（如不吃或少吃海鲜和动物内脏，不喝白酒啤酒等），还包括少吃喝高糖、高脂肪的食物，因为血糖、血脂和血尿酸之间有相互促进的作用。
而促进尿酸排泄的办法，除了大家熟悉的多喝水（一天至少2000毫升），还包括多吃碱性食物，如适当喝苏打水。蔬菜，柠檬水、醋等味酸食物，其实也是碱性食物。
另外，和运动两者本身都是利于降尿酸的行为，但要注意，必须循序渐进，运动也应选择中等强度的有氧运动，短时间内快速和剧烈无氧运动，反而可能诱发痛风
卜碱固体饮料，含有木瓜成分和茶多酚，可以平衡尿酸高，缓解尿酸
