东莞市安利专卖店铺负责人150_9408_6587 微同号 会员卡办理送货电话红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、、改善心脏活动功能等;同时又富含铁质,能。
红豆吃之前先浸泡或者蒸煮,使其稍软再随着大米做成红豆饭,因为红豆中富含维生素和矿物质营养元素,尤其是B族维生素,能够弥补精白米的营养缺陷。
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