产后怎么调理身心

　　产后怎么调理身心?女性产后保持健康，无论是对女性本身还是对婴儿都有重要影响。那么，产后怎么调理身心，才能保证产妇健康呢?为了保证自身健康，产妇要对产后怎么调理身心有所了解，保证生理健康和心理健康。

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　　产后怎么调理身心

　　1、保持良好室内环境

　　为了保证产后女性健康，要保持良好的室内环境。夏天的时候，要注意防暑降温，冬季的时候要注意保暖。良好的室内环境，也有利于产妇保持良好心情。

　　2、注意清洁卫生

　　一些女性由于不知道产后怎么调理身心，产后没有注意个人卫生，导致产后疾病，对婴儿影响很大。如果产妇产后不注意疾病，不能正常的哺乳，对婴儿的正常发育有所影响。

　　3、产后恶露未净时，不可性交

　　女性产后，子宫和阴道并不能很快恢复，为了预防子宫、宫颈、阴道疾病，在恶露未净的时候，较好不要有夫妻生活，以免引起女性产后妇科疾病。

　　为了保证女性产后健康，女性朋友不但要知道产后怎么调理身心，较好到专业的妇产医院进行分娩，保证分娩可靠，产后听从专业的妇产医生指导，预防疾病。湛江妇产医院为女性进行分娩，运用先进的无痛分娩技术，让女性实现轻松分娩。为产后女性健康做出相应指导，帮助产妇预防产后疾病。