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如果把女人比作一朵花，那么滋养她的“养料”大部分是由卵巢提供的。女人一生花开花落，卵巢功能也由成熟逐渐衰退。卵巢掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息。下面教你如何在一生中持续呵护卵巢健康。

日常保养卵巢的生活方式
1、保证睡眠
睡眠对卵巢的保养很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

2、科学生活
保养卵巢，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
3、调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
长青薇基因®抑菌凝胶

薇基因抑菌凝胶采用先进的超声萃取技术，集、缩阴、润滑、香体、养巢于一体，恢复阴道紧窄、润滑、祛除多种妇科炎症，温和安全，养宫护巢，根本入手解决女人问题，持久焕发女性的特有魅力，可作为私处专业保养品长期使用。
【抑菌凝胶规格】4.5g/支x10支/盒
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受损的弹性纤维细胞，立现紧缩感觉，重塑少女紧致。
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使用方法：从包装袋中取出产品，拔下后盖，取下保护罩，将保护罩塞入管内，凝胶管置入阴道，推动凝胶进入体内。
适用范围
① 、病菌、支原体、衣原体感
② 各类致病微生物引起的阴道及炎症
③ 阴道松弛、阴道干涩、握力下降
④ 阴吹、漏尿、快感降低
⑤ 炎症反复、瘙痒、异味
⑥ 内分泌失调引起的、色素
⑦ 卵巢功能下降引起的月经不调及更年期综合症
⑧ 用于女性日常阴部卫生健康的护理，促进女性身体健康