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人身上的细胞在经过六个月左右的时间， 大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞在180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。一天之计在于晨，早餐的营养占了全天营养的60~70%，掌握了良好的营养早餐方法，就是把健康开始自己掌控！安利蛋白质粉的作用：蛋白质是人体中重要的物质，也是多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的