五谷磨房有健美养颜作用

1、在我国人们经常吃黑糯米还有的功能。很多中医认为“黑气入肾，黑色多”。冯佰宋食品有限公司黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使人们的头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻一起煮有很好的效果

2、金秋时节，嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”为理想。

3、在秋季日常饮食中，可用大米（或小米）、玉米面掺加小豆熬粥，每日喝一两碗，或只用低温烘焙五谷杂粮玉米面熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米面粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。

4、元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特。http://www.dt***/
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