绿鼎山泉给你提示避免49大喝水误区一

1、水是更好吗

　　水在人体内占到了70%左右，只要短少一点就对人体功用产生影响。

　　关于大自然赐予咱们的健康的灵丹妙药-弱碱性山泉水，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的过错方法来享受它，同样对健康晦气。

　　2、为了美丽和健康，喝水越多越好吗

　　水关于人身体至关重要，丰满光滑离不开弱碱性山泉水的润泽。但关于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就满足满足身体的需要了。除了这8杯水外，经过咱们也能弥补很多的水分，真实没有必要再强迫自己很多喝水了，不然物极必反，会增加*脏的担负。

　　3、早晨起床后喝一杯淡盐水促进身体

　　人在整夜中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度高的时刻，喝盐水会使血压更高，尤其是心*功用不好、有的人更不宜在早晨饮用淡盐水。　专家建议，淡盐水更适合在运动或大汗后喝，以弥补身体丢失的水分和钠。

　　4、洁净卫生的水便是好水没必要分酸碱

　　因为咱们摄入的酸性食物过多，使体内的酸性大大多于碱性。因而，为了健康，只有天然弱碱性山泉水才更适合咱们长时间饮用。那么，咱们如何知道哪些是对人体有益的弱碱性水呢?注重水的酸碱度的绿鼎山泉，会在瓶贴上标明，在购买时，看看标签就知道了。

　　5、汤就相当于水以喝汤代替喝水更聪明

汤中除了水，还富含盐分和脂肪。所以，尽管能够以喝汤的形式来弥补水分，但是一起也会食用了较多的盐分和脂肪，这会慢慢蚕食你的好身材，因而喝汤不是代替喝水的好方法.从的视点来说，喝粥反而是个更明智的做法。

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