东莞钢管舞学校-女性练钢管舞有什么不同与优势

　　女性练钢管舞有什么不同与优势
　　    钢管舞早是男性创始的，而现在在英美等健身中心，也有不少男士踊跃上阵。但因为是体操式舞，女性跳起来可能更为妩媚好看。于是成为男女皆宜的健身舞蹈。钢管舞学校介绍一下女性练习钢管舞的优势。
　　
　　　　女性的柔软度是天生的比男性好：虽然女性在一些柔软度的测试中，通常都有比男性优异的表现，但至目前为止，仍然未有足够的证据，可以认定女性的柔软度是天生的比男性为佳。我们要特别注意的，就是女性通常爱参与一些要求柔软度较高的项目，但在同类性质的项目中，男、女性在柔软度上的差异却并不显著。
　　
　　　　女性练习钢管舞不会达至男性肌肉的发达程度：一般来说，男、女性参与运动锻炼，都会获得相类似的训练效果（例：静止时的心率下降、肌肉变得更有弹性等）。不过，由于男、女性体内的差异，在正常的情形下，女性参与体育锻炼，并不会达至男性肌肉的发达程度。
　　
　　    钢管舞杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既能体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感。