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咨询热线：COCO18680098100/Q Q：284012086咨询热线：18998015650安妮。爵士舞是一种集结全身部位运动的舞蹈，所以练习前的热身准备变得格外重要。热身运动在肢体上能为爵士舞带来好处，因为从专业角度上看，不管是做什么剧烈运动之前，一段热身可增加肌肉的收缩时的速度和力量，改善肌肉之间的协调能力，防止或减少激烈运动对肌肉、韧带以及肌腱的伤害。ww***xxw***
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